热苏斯：我恢复情况良好但不急于复出；渴望明年参加世界杯

 

　　10月29日讯:阿森纳前锋热苏斯在今年1月遭遇膝盖前十字韧带撕裂重伤，至今已养伤超过9个月。如今，随着康复期临近尾声，阿森纳官网对他进行了采访。

 

　　目前感觉如何，距离复出还有多远？

 

　　感觉棒极了。膝盖的反应非常理想，现在我迫不及待想回归球队，回归我热爱的赛场。这段等待实在太漫长了。

 

　　面对如此漫长的伤病，你必须将康复期拆分为更短的阶段。现在我正处于需要稍加克制的阶段，我在训练场上的表现很出色，但必须避免过度急躁。当看到康复终点时，关键是要保持冷静，脚踏实地，这样等时机成熟时我就能做好准备。

 

　　谈谈你的康复过程

 

　　康复期间我回过巴西几次，第一次待了几周，之后整个夏天基本都在巴西老家度过，但我每天都坚持训练和康复。今年夏天我在家乡圣保罗时，迎来了第二个孩子，能与家人共度这段时光真是无比美好。

 

　　若问我愿不愿受伤，我会说绝不。但我相信这一切都是上帝的安排。因为受伤时我正处于巅峰状态，我进球不断、状态绝佳，体能信心全面回升，偏偏在那时遭遇重创。但当时我并未这样想，只是感到沮丧。但几周后我逐渐想通了，于是利用这段时光享受与孩子相处的时光，并为复出做好充分准备。

 

　　养伤期间是如何调整心态的

 

　　最初的两三个月，我与球队保持距离，但当然会关注比赛。起初我不去现场观战，只在家观看转播，几个月后我回到训练基地，并逐渐融入团队。

 

　　我的日程安排与队友们不同，但每天都能见到他们，始终保持着联系。他们大多在随队参赛，或是进行训练，所以我不是总和他们在一起，但我随时与队友们保持沟通。上赛季我去了巴黎看了球队的欧冠半决赛，现在也会参加球队会议等活动。在受伤期间，只要能帮上忙的事，我都想参与。

 

　　这次重伤是否改变了你

 

　　是的，无论是个人生活还是看待场外事物的方式都改变了。其实在受伤前，我在生活各方面就打理得井井有条，但即便如此，还是遭遇了那次重伤。

 

　　你必须更加注重自我管理。要想整个赛季都保持状态，就必须聪明地安排训练。现在我意识到，作为一个永远全力以赴的球员，我需要控制训练强度。若缺乏合理控制，终将酿成隐患。

 

　　伤愈复出后，你的斗志会变化吗？

 

　　我的斗志始终如一，因为我热爱胜利。我上场就是为了赢下比赛，训练总是全力以赴。但显然，自我管理至关重要。

 

　　考虑过回归巴西国家队吗？

 

　　是的，我想在回归赛场后，通过球场上的出色表现争取获得国家队征召。我曾两次参加世界杯，自然渴望第三次登上世界杯的舞台，但这绝非易事。

 

　　我们巴西队拥有顶尖的球员和出色的阵容。距离世界杯只剩短暂时间，但我对自己充满信心。只要重返赛场，我必将全力以赴争取入选国家队。